ezelenkovskaya Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Çar 14: 1702 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,53g
 
44,29g
 
314,24g
- -
Sal 13: 1286 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,03g
 
54,71g
 
165,57g
- -
Sal 6: 163 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,10g
 
2,40g
 
33,40g
- -
Paz 4: 900 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,42g
 
24,99g
 
123,76g
- -
Cmt 3: 1002 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,96g
 
9,21g
 
146,62g
- -
Cum 2: 812 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,10g
 
8,22g
 
108,70g
- -
Temmuz 2024
Çar 31: 1793 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,85g
 
33,22g
 
256,32g
- -
Sal 30: 2032 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,34g
 
111,64g
 
222,17g
1763*  269
Pzt 29: 1461 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,16g
 
65,89g
 
226,26g
2056*  595
Paz 28: 1867 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,86g
 
73,91g
 
268,35g
2092*  225
Cmt 27: - - 2218* -
Cum 26: - - 2072* -
Per 25: 304 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,20g
 
2,40g
 
57,40g
2056*  1752
Çar 24: 381 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,82g
 
4,95g
 
50,98g
2210*  1829
Sal 23: 1148 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,46g
 
28,27g
 
199,33g
1965*  817
Pzt 22: 1687 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,20g
 
41,74g
 
259,35g
2029*  342
Paz 21: 1536 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,01g
 
75,92g
 
255,49g
1971*  435
Cmt 20: 976 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,06g
 
67,61g
 
138,43g
2104*  1128
Cum 19: 1743 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,94g
 
76,33g
 
298,46g
2115*  372
Per 18: 1790 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,88g
 
79,08g
 
295,38g
2294*  504
Çar 17: - - 2093* -
Sal 16: - - 2434* -
Pzt 15: - - 2214* -
Paz 14: - - 2078* -
Cmt 13: - - 2127* -
Cum 12: - - 2008* -
Per 11: - - 2167* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.