En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2018 |
| Per 17: |
1038 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,78g |
|
101,35g |
|
63,67g |
|
2675*
|
 1637
|
| Çar 16: |
-
|
-
|
|
219*
|
-
|
| Sal 15: |
-
|
-
|
|
428*
|
-
|
| Pzt 14: |
-
|
-
|
|
251*
|
-
|
| Paz 13: |
-
|
-
|
|
205*
|
-
|
| Cmt 12: |
-
|
-
|
|
597*
|
-
|
| Cum 11: |
-
|
-
|
|
584*
|
-
|
| Per 10: |
-
|
-
|
|
100*
|
-
|
| Çar 9: |
-
|
-
|
|
515*
|
-
|
| Sal 8: |
-
|
-
|
|
321*
|
-
|
| Pzt 7: |
-
|
-
|
|
289*
|
-
|
| Paz 6: |
-
|
-
|
|
215*
|
-
|
| Cum 4: |
-
|
-
|
|
277*
|
-
|
| Per 3: |
-
|
-
|
|
207*
|
-
|
| Çar 2: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| Sal 1: |
-
|
-
|
|
279*
|
-
|
| Nisan 2018 |
| Pzt 30: |
-
|
-
|
|
135*
|
-
|
| Cmt 28: |
-
|
-
|
|
690*
|
-
|
| Cum 27: |
-
|
-
|
|
402*
|
-
|
| Per 26: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
|
|
