manaeva15 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2018
Çar 11: 814 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,07g
 
20,70g
 
157,08g
- -
Sal 10: 1444 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,49g
 
61,96g
 
172,81g
- -
Pzt 9: 1353 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,33g
 
41,73g
 
193,02g
- -
Paz 8: 1443 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,39g
 
73,96g
 
115,82g
- -
Cum 6: 1560 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,11g
 
43,79g
 
212,62g
- -
Per 5: 936 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,49g
 
55,72g
 
85,88g
- -
Çar 4: - - 1300* -
Sal 3: 1633 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,00g
 
89,56g
 
175,94g
- -
Pzt 2: 1629 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,72g
 
75,83g
 
203,57g
- -
Paz 1: 1425 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,15g
 
64,12g
 
138,22g
- -
Haziran 2018
Cum 29: 1597 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,44g
 
64,79g
 
177,11g
150*  1447
Per 28: 1595 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,83g
 
54,29g
 
218,61g
132*  1463
Çar 27: 991 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,42g
 
42,21g
 
125,52g
218*  773
Sal 26: 1507 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,30g
 
73,66g
 
250,82g
536*  971
Pzt 25: 1578 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,55g
 
90,71g
 
187,97g
252*  1326
Paz 24: 1587 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,49g
 
50,86g
 
214,54g
296*  1291
Cmt 23: 1441 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,80g
 
43,44g
 
154,51g
119*  1322
Cum 22: 1470 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,13g
 
88,28g
 
118,08g
655*  815
Per 21: 1464 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,23g
 
113,93g
 
144,57g
742*  722
Çar 20: 1400 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,82g
 
62,05g
 
169,82g
113*  1287
Sal 19: 1301 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,95g
 
64,04g
 
88,85g
668*  633
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.