Pora_xydet Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2018
Paz 2: 908 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,27g
 
76,66g
 
92,93g
- -
Ağustos 2018
Per 30: - - 165* -
Çar 29: 495 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,19g
 
35,43g
 
62,12g
536*  41
Sal 28: 791 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,45g
 
29,57g
 
149,46g
173*  618
Pzt 27: - - 657* -
Paz 26: 1299 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,50g
 
59,34g
 
102,93g
- -
Cmt 25: 2226 * %223
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,23g
 
98,38g
 
359,45g
- -
Cum 24: 1537 * %154
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,04g
 
66,39g
 
240,73g
592*  945
Sal 21: 1335 * %134
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,09g
 
62,97g
 
193,74g
- -
Pzt 20: 1296 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,47g
 
57,34g
 
182,28g
2*  1294
Paz 19: 1487 * %149
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,82g
 
58,72g
 
262,56g
- -
Cmt 18: 1522 * %152
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,82g
 
27,12g
 
216,02g
- -
Cum 17: 484 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,06g
 
14,84g
 
86,68g
- -
Per 16: 559 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,30g
 
36,25g
 
69,88g
2113*  1554
Çar 15: 764 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,15g
 
60,65g
 
97,65g
2263*  1499
Sal 14: 435 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,17g
 
47,29g
 
46,70g
2048*  1613
Pzt 13: 726 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,50g
 
15,28g
 
115,18g
- -
Per 9: 1142 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,09g
 
44,05g
 
147,93g
- -
Çar 8: 1557 * %156
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,39g
 
36,89g
 
226,59g
- -
Pzt 6: 1686 * %169
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,25g
 
43,96g
 
318,94g
- -
Paz 5: 982 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,94g
 
19,83g
 
147,71g
- -
Temmuz 2018
Per 19: 69 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,05g
 
0,28g
 
17,60g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.