En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2018 |
| Cum 19: |
1446 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,96g |
|
117,93g |
|
110,78g |
|
-
|
-
|
| Per 18: |
1657 *
|
%97
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
73,81g |
|
132,22g |
|
109,56g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2018 |
| Çar 29: |
235 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,70g |
|
26,23g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Mart 2018 |
| Per 8: |
2539 *
|
%149
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
154,08g |
|
160,23g |
|
122,81g |
|
-
|
-
|
| Çar 7: |
2196 *
|
%129
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
89,98g |
|
110,94g |
|
228,50g |
|
3472*
|
 1276
|
|
|
