Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Ironflesh Diyet Takvimi - Eylül 2024

Ironflesh Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 1718 Kal	(Yağ: 60,25g, Protein: 72,20g, Karb: 172,14g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 44659 Kal	(Yağ: 1566,38g, Protein: 1877,11g, Karb: 4475,62g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
						1 1764* -
2 1861* -	3 2179* -	4 1519* -	5 1892* -	6 1463* -	7 1955* -	8 2090* -
9 1703* -	10 1585* -	11 1833* -	12 2146* -	13 1278* -	14 1635* -	15 1670* -
16 1641* -	17 1956* -	18 1445* -	19 2487* -	20 1534* -	21 1843* -	22 1921* -
23 1477* -	24 1448* -	25 2056* -	26 278* -	27 - -	28 - -	29 - -
30 - -

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%107

TGD*

(1718 kal)

107% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%45)

Yağ (%36)

Protein (%19)

*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (04 Eyl 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.