En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2018 |
| Mart 2018 |
| Sal 20: |
1415 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
75,33g |
|
62,70g |
|
124,18g |
|
-
|
-
|
| Pzt 19: |
953 *
|
%45
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
57,41g |
|
44,35g |
|
80,58g |
|
-
|
-
|
| Paz 18: |
883 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,81g |
|
43,15g |
|
64,24g |
|
2160*
|
 1277
|
| Cmt 17: |
654 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,51g |
|
31,48g |
|
59,18g |
|
2981*
|
2327
|
| Cum 16: |
1130 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
44,85g |
|
72,05g |
|
103,77g |
|
-
|
-
|
|
|
