Arthuurr Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2024
Çar 31: 580 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,78g
 
106,56g
 
0,00g
- -
Sal 30: 1112 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,51g
 
79,01g
 
3,46g
- -
Pzt 29: 1544 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
118,09g
 
103,51g
 
17,20g
- -
Çar 24: 777 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,41g
 
55,57g
 
51,23g
- -
Sal 23: 868 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,21g
 
45,70g
 
63,79g
- -
Pzt 22: 975 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,60g
 
42,81g
 
98,78g
- -
Sal 16: 2177 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
129,50g
 
123,67g
 
130,35g
- -
Cum 12: 3203 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,49g
 
108,01g
 
305,05g
- -
Per 11: 3258 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,08g
 
122,57g
 
234,32g
- -
Çar 10: 1099 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,91g
 
80,25g
 
89,25g
- -
Sal 9: 997 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,55g
 
58,74g
 
111,91g
- -
Pzt 8: 1217 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,47g
 
81,61g
 
53,20g
- -
Temmuz 2023
Per 6: - - 501* -
Çar 5: - - 3468* -
Sal 4: - - 2910* -
Pzt 3: - - 2738* -
Paz 2: - - 787* -
Haziran 2023
Cum 9: - - 1229* -
Per 8: - - 2152* -
Çar 7: - - 2164* -
Sal 6: - - 2174* -
Pzt 5: - - 2177* -
Paz 4: - - 2174* -
Cmt 3: - - 2178* -
Cum 2: - - 2155* -
Per 1: - - 1280* -
Mayıs 2023
Cmt 27: - - 683* -
Cum 26: - - 3929* -
Per 25: - - 3368* -
Çar 24: - - 2807* -
Sal 23: - - 2267* -
Pzt 22: - - 3037* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.