duygubs Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2021
Pzt 1: 1300 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,86g
 
48,91g
 
174,20g
- -
Ocak 2021
Cum 29: 1622 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,29g
 
57,51g
 
166,06g
- -
Per 28: 1591 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,55g
 
80,40g
 
159,22g
- -
Çar 27: 1234 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,12g
 
52,42g
 
142,62g
- -
Sal 26: 1260 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,03g
 
49,90g
 
160,82g
394*  866
Ağustos 2020
Paz 9: 1220 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,07g
 
54,28g
 
123,07g
- -
Cmt 8: 1033 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,69g
 
32,98g
 
116,95g
341*  692
Cum 7: 1024 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,19g
 
33,20g
 
113,09g
- -
Per 6: 1051 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,61g
 
32,04g
 
114,92g
342*  709
Temmuz 2020
Çar 15: 888 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,90g
 
51,43g
 
83,66g
342*  546
Sal 14: 861 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,60g
 
58,48g
 
85,22g
- -
Pzt 13: 916 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,96g
 
48,59g
 
98,06g
- -
Mart 2020
Sal 10: 512 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,17g
 
34,98g
 
43,87g
- -
Pzt 9: 729 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,10g
 
40,50g
 
74,59g
477*  252
Per 5: 240 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,63g
 
16,30g
 
4,01g
- -
Sal 3: 1156 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,15g
 
48,28g
 
117,52g
- -
Paz 1: 1075 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,42g
 
34,19g
 
122,01g
- -
Şubat 2020
Cmt 29: 1709 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,27g
 
61,39g
 
205,07g
250*  1459
Cum 28: 1188 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,82g
 
36,07g
 
182,04g
472*  716
Per 27: 1290 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,36g
 
54,80g
 
141,99g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.