En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2018 |
| Sal 3: |
993 *
|
%99
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,25g |
|
30,73g |
|
141,11g |
|
-
|
-
|
| Pzt 2: |
1379 *
|
%138
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,15g |
|
33,77g |
|
222,91g |
|
-
|
-
|
| Paz 1: |
344 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,60g |
|
18,17g |
|
42,42g |
|
-
|
-
|
| Mart 2018 |
| Cmt 31: |
1872 *
|
%187
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,53g |
|
59,52g |
|
257,30g |
|
-
|
-
|
| Cum 30: |
1015 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,61g |
|
66,80g |
|
144,15g |
|
-
|
-
|
| Per 29: |
865 *
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
40,19g |
|
38,82g |
|
92,85g |
|
-
|
-
|
| Çar 28: |
1055 *
|
%106
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,39g |
|
35,92g |
|
129,27g |
|
-
|
-
|
|
|
