viraramadhina Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 17: 692 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,24g
 
27,87g
 
85,60g
- -
Pzt 16: 1065 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,17g
 
50,97g
 
91,60g
- -
Paz 15: 1113 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,65g
 
32,20g
 
154,60g
- -
Cmt 14: 945 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,79g
 
52,32g
 
82,89g
- -
Çar 11: 429 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,08g
 
23,46g
 
24,36g
- -
Sal 10: 1225 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,34g
 
78,17g
 
44,46g
- -
Pzt 9: 708 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,07g
 
46,70g
 
40,92g
- -
Paz 8: 701 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,72g
 
28,86g
 
25,46g
- -
Cum 6: 1534 * %128
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,24g
 
60,54g
 
159,69g
- -
Per 5: 717 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,05g
 
24,49g
 
93,78g
- -
Çar 4: 724 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,03g
 
33,20g
 
57,76g
- -
Ağustos 2024
Cmt 31: 941 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,35g
 
44,79g
 
43,68g
- -
Cum 30: 624 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,17g
 
51,41g
 
37,42g
- -
Per 29: 736 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,07g
 
47,63g
 
74,92g
- -
Çar 28: 337 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,03g
 
17,70g
 
26,19g
- -
Sal 27: 558 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,88g
 
36,49g
 
27,87g
- -
Pzt 26: 867 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,09g
 
71,04g
 
75,70g
- -
Paz 25: 240 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Cmt 24: 1250 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,00g
 
57,73g
 
74,86g
- -
Cum 23: 1171 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,10g
 
53,44g
 
117,96g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.