fazo55 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2022
Çar 28: 815 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,40g
 
22,23g
 
30,68g
- -
Sal 27: 482 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,87g
 
21,00g
 
5,86g
- -
Pzt 26: 931 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,62g
 
51,14g
 
25,37g
- -
Haziran 2022
Cum 10: 421 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,64g
 
23,22g
 
28,25g
- -
Nisan 2022
Pzt 11: 1223 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
108,54g
 
53,81g
 
11,87g
- -
Kasım 2021
Cmt 6: 1030 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,97g
 
54,71g
 
30,16g
- -
Cum 5: 2148 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
182,01g
 
96,63g
 
44,95g
- -
Per 4: 902 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,91g
 
42,82g
 
19,97g
2033*  1131
Çar 3: 1662 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
138,97g
 
68,20g
 
51,32g
- -
Sal 2: 1214 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
98,10g
 
56,81g
 
30,35g
1840*  626
Pzt 1: 1065 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,93g
 
39,31g
 
46,17g
- -
Ekim 2021
Per 7: 324 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,39g
 
14,28g
 
14,82g
- -
Pzt 4: 923 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,99g
 
30,84g
 
21,27g
- -
Eylül 2021
Per 16: 435 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,68g
 
10,33g
 
21,87g
- -
Çar 15: 908 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,13g
 
37,38g
 
34,64g
5662*  4754
Pzt 13: 1346 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
109,33g
 
64,26g
 
33,97g
- -
Ağustos 2021
Sal 31: 487 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,48g
 
20,92g
 
12,89g
- -
Cum 27: 987 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,81g
 
60,98g
 
21,91g
- -
Per 26: 1308 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
105,84g
 
57,34g
 
40,15g
- -
Çar 25: 1137 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,42g
 
58,63g
 
45,72g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.