Kekarreis Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2024
Pzt 26: 861 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,80g
 
60,20g
 
95,40g
- -
Ocak 2024
Pzt 22: 914 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,95g
 
45,72g
 
103,72g
3481*  2567
Per 18: 1117 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,71g
 
90,17g
 
110,67g
- -
Eylül 2023
Per 28: 936 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,15g
 
60,00g
 
64,15g
- -
Çar 27: 314 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,06g
 
28,00g
 
28,42g
- -
Sal 26: 341 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,88g
 
35,20g
 
2,05g
- -
Pzt 25: 426 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,60g
 
21,60g
 
26,75g
- -
Cum 15: 410 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,57g
 
21,24g
 
62,66g
- -
Ağustos 2023
Pzt 14: 154 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,04g
 
37,76g
- -
Per 10: 955 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,04g
 
61,16g
 
86,96g
- -
Çar 9: 1072 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,04g
 
59,47g
 
112,85g
- -
Sal 8: 761 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,99g
 
60,70g
 
54,87g
- -
Temmuz 2023
Pzt 31: 50 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,67g
 
0,68g
 
10,48g
- -
Aralık 2022
Pzt 12: 692 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,36g
 
50,12g
 
74,32g
- -
Nisan 2022
Pzt 18: 352 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,35g
 
18,12g
 
33,10g
- -
Mart 2022
Pzt 7: 339 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,26g
 
34,45g
 
22,79g
- -
Kasım 2021
Per 25: 317 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,42g
 
36,63g
 
3,45g
- -
Çar 24: 778 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,22g
 
57,82g
 
75,02g
- -
Sal 23: 660 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,72g
 
58,07g
 
91,68g
- -
Pzt 22: 911 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,27g
 
43,90g
 
60,77g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.