En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2018 |
| Per 26: |
410 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,62g |
|
18,73g |
|
42,26g |
|
-
|
-
|
| Çar 25: |
280 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,36g |
|
15,48g |
|
30,42g |
|
-
|
-
|
| Sal 24: |
132 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,41g |
|
7,14g |
|
10,90g |
|
-
|
-
|
| Pzt 23: |
999 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,23g |
|
19,68g |
|
152,15g |
|
-
|
-
|
| Çar 18: |
642 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,58g |
|
50,16g |
|
27,98g |
|
-
|
-
|
|
|
