Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fabiane Vaz
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Fabiane Vaz Diyet Takvimi - Eylül 2024
Fabiane Vaz Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1025 Kal
(
Yağ:
40,12g,
Protein:
84,88g,
Karb:
81,80g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
20504 Kal
(
Yağ:
802,37g,
Protein:
1697,59g,
Karb:
1635,91g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1158*
-
3
924*
-
4
998*
-
5
958*
-
6
1142*
-
7
1171*
-
8
749*
-
9
1013*
-
10
1043*
-
11
1076*
-
12
1357*
-
13
358*
-
14
330*
-
15
-
-
16
1163*
-
17
1273*
-
18
1077*
-
19
1220*
-
20
1862*
-
21
1191*
-
22
441*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%78
TGD*
(1025 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%32)
Yağ (%35)
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 1317 kalori (13 Tem 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın