Akmaralsunny Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2022
Çar 31: 254 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,66g
 
19,33g
 
16,79g
- -
Temmuz 2022
Paz 31: 750 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,60g
 
65,08g
 
79,81g
- -
Mayıs 2022
Pzt 30: 1026 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,33g
 
68,24g
 
63,81g
- -
Şubat 2022
Sal 8: 729 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,49g
 
32,77g
 
95,19g
- -
Pzt 7: 1114 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,54g
 
63,52g
 
100,27g
- -
Eylül 2021
Cum 3: 445 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,43g
 
15,21g
 
76,11g
- -
Per 2: 1634 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,27g
 
99,97g
 
235,31g
- -
Çar 1: 1446 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,32g
 
100,36g
 
158,01g
- -
Ağustos 2021
Sal 31: 704 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,44g
 
49,24g
 
92,84g
- -
Pzt 30: 1517 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,29g
 
62,68g
 
129,25g
- -
Şubat 2021
Pzt 8: 667 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,39g
 
61,18g
 
47,29g
- -
Cmt 6: 234 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,03g
 
6,35g
 
36,93g
- -
Cum 5: 731 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,78g
 
58,90g
 
16,16g
- -
Per 4: 1271 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,46g
 
49,28g
 
85,43g
- -
Çar 3: 1642 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,80g
 
77,70g
 
129,25g
- -
Sal 2: 1945 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,95g
 
105,77g
 
230,77g
- -
Pzt 1: 2300 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
116,47g
 
155,66g
 
156,35g
- -
Ocak 2021
Paz 31: 1963 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,95g
 
145,79g
 
128,45g
- -
Cmt 30: 1743 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,20g
 
79,84g
 
192,20g
- -
Cum 29: 714 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,82g
 
34,74g
 
68,68g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.