Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Body_boss
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Body_boss Diyet Takvimi - Eylül 2024
Body_boss Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1237 Kal
(
Yağ:
40,40g,
Protein:
82,20g,
Karb:
140,78g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
13604 Kal
(
Yağ:
444,45g,
Protein:
904,23g,
Karb:
1548,60g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
130*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
185*
-
6
-
-
7
306*
-
8
1775*
-
9
1932*
-
10
1816*
-
11
1757*
-
12
1881*
-
13
1458*
-
14
1091*
-
15
1273*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%62
TGD*
(1237 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%29)
Protein (%26)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori (18 Mar 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın