Yeye_Meanaj Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2018
Per 6: 419 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,69g
 
12,69g
 
73,95g
- -
Sal 4: 293 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,59g
 
10,09g
 
58,15g
- -
Haziran 2018
Çar 20: 295 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,38g
 
35,55g
 
23,60g
- -
Pzt 18: 245 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,07g
 
12,55g
 
31,58g
- -
Per 14: 431 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,59g
 
20,81g
 
50,05g
- -
Çar 13: 832 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,75g
 
46,33g
 
100,78g
- -
Sal 12: 479 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,99g
 
49,18g
 
25,52g
- -
Pzt 11: 503 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,58g
 
42,19g
 
51,32g
- -
Cum 8: 348 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,45g
 
30,23g
 
15,56g
- -
Per 7: 1062 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,42g
 
70,18g
 
82,16g
- -
Çar 6: 675 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,58g
 
41,58g
 
76,93g
- -
Sal 5: 755 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,94g
 
64,86g
 
76,16g
- -
Pzt 4: 986 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,40g
 
57,21g
 
65,59g
- -
Cmt 2: 236 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,34g
 
16,22g
 
5,38g
- -
Mayıs 2018
Per 31: 1052 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,16g
 
70,26g
 
66,82g
- -
Çar 30: 473 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,46g
 
23,73g
 
8,54g
- -
Sal 29: 1921 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,51g
 
186,53g
 
104,47g
- -
Pzt 28: 808 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,44g
 
29,03g
 
41,98g
- -
Paz 27: 1416 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,28g
 
38,79g
 
163,12g
- -
Cmt 26: 123 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,41g
 
7,86g
 
7,41g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.