Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Nadjabiwalzev
Diyet Takvimi

Nadjabiwalzev Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2023
Per 24: 1220 * %87
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,42g
  
31,80g
  
149,79g
- -
Haziran 2023
Çar 14: 431 * %31
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
10,72g
  
21,12g
  
63,24g
- -
Sal 13: 1438 * %103
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
53,89g
  
58,62g
  
181,80g
1532*  94
Pzt 12: 1878 * %134
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
77,67g
  
77,14g
  
228,46g
1857*  21
Paz 11: 1258 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
70,35g
  
52,32g
  
111,34g
1577*  319
Cmt 10: 1570 * %112
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
62,81g
  
70,40g
  
179,35g
2004*  434
Cum 9: 1627 * %116
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
82,56g
  
57,51g
  
166,89g
2030*  403
Per 8: 1528 * %109
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
70,77g
  
49,55g
  
175,91g
1684*  156
Çar 7: 1404 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,57g
  
59,36g
  
140,20g
2046*  642
Sal 6: 1233 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,39g
  
52,44g
  
128,04g
1557*  324
Pzt 5: 1209 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,37g
  
75,25g
  
119,04g
1982*  773
Paz 4: 1157 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,10g
  
40,16g
  
144,43g
1574*  417
Cmt 3: 2115 * %151
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
88,22g
  
62,93g
  
266,28g
2107*  8
Cum 2: 1140 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,11g
  
78,21g
  
114,94g
1814*  674
Per 1: 1256 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,34g
  
67,63g
  
135,54g
1737*  481
Mayıs 2023
Per 18: 326 * %23
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,81g
  
16,70g
  
25,69g
- -
Sal 16: 304 * %22
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,67g
  
22,66g
  
18,42g
- -
Pzt 15: 829 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,87g
  
50,15g
  
77,75g
- -
Paz 14: 348 * %25
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,60g
  
17,80g
  
31,61g
- -
Cmt 13: 1134 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,58g
  
48,03g
  
121,35g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye