En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2019 |
| Sal 12: |
202 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,92g |
|
12,37g |
|
22,44g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2018 |
| Paz 23: |
215 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,08g |
|
15,14g |
|
9,60g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2018 |
| Per 10: |
241 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,50g |
|
21,00g |
|
23,95g |
|
4262*
|
 4021
|
| Çar 9: |
1801 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,69g |
|
83,85g |
|
238,92g |
|
2546*
|
745
|
| Sal 8: |
1291 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,88g |
|
103,27g |
|
116,18g |
|
2637*
|
1346
|
|
|
