En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Pzt 12: |
199 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,80g |
|
10,40g |
|
18,40g |
|
1813*
|
 1614
|
| Paz 11: |
-
|
-
|
|
963*
|
-
|
| Cum 2: |
-
|
-
|
|
2016*
|
-
|
| Per 1: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Çar 31: |
-
|
-
|
|
2081*
|
-
|
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
937*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
2010*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
973*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
1418*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
611*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
958*
|
-
|
| Pzt 15: |
370 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,91g |
|
10,43g |
|
59,62g |
|
-
|
-
|
| Cum 12: |
-
|
-
|
|
1985*
|
-
|
| Per 11: |
-
|
-
|
|
950*
|
-
|
| Çar 10: |
-
|
-
|
|
1615*
|
-
|
| Sal 9: |
-
|
-
|
|
2072*
|
-
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
2312*
|
-
|
|
|
