En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2022 |
| Pzt 10: |
200 *
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%15
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Yağ: |
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Prot: |
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Karb: |
6,55g |
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12,73g |
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22,54g |
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| Haziran 2022 |
| Cum 24: |
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161*
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| Per 23: |
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430*
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| Çar 22: |
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439*
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| Sal 21: |
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373*
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| Pzt 20: |
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541*
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| Paz 19: |
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396*
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| Cmt 18: |
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347*
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| Cum 17: |
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526*
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| Per 16: |
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177*
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| Çar 15: |
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211*
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| Sal 14: |
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174*
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| Pzt 13: |
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217*
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| Paz 12: |
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175*
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| Cmt 11: |
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282*
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| Cum 10: |
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308*
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| Per 9: |
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214*
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| Çar 8: |
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45*
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| Sal 7: |
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519*
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| Pzt 6: |
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178*
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| Paz 5: |
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56*
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