allthatiwant Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2018
Cum 14: 988 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,35g
 
39,88g
 
147,51g
- -
Pzt 10: - - 495* -
Cum 7: 642 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,27g
 
25,76g
 
44,23g
9*  633
Çar 5: 1048 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,96g
 
61,24g
 
103,81g
1*  1047
Sal 4: 529 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,09g
 
16,83g
 
50,74g
6*  523
Pzt 3: 900 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,66g
 
20,26g
 
114,58g
2077*  1177
Paz 2: - - 1984* -
Cmt 1: - - 2342* -
Ağustos 2018
Cum 31: - - 2382* -
Per 30: 1725 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,08g
 
63,51g
 
215,99g
2469*  744
Çar 29: 978 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,57g
 
36,92g
 
186,05g
- -
Cum 24: 889 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,31g
 
31,07g
 
145,22g
- -
Çar 22: 483 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,38g
 
48,46g
 
49,21g
- -
Pzt 20: 1685 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,07g
 
73,11g
 
210,62g
- -
Sal 14: 988 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,50g
 
44,49g
 
120,59g
- -
Çar 1: 1650 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,35g
 
62,53g
 
210,83g
- -
Temmuz 2018
Sal 31: 2120 * %132
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
102,49g
 
95,36g
 
200,17g
- -
Pzt 30: 1793 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,78g
 
81,26g
 
192,45g
- -
Paz 29: 1326 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,41g
 
47,45g
 
137,59g
- -
Cmt 28: 1425 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,89g
 
53,42g
 
189,24g
- -
Per 12: 717 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,27g
 
21,68g
 
93,37g
- -
Sal 10: 553 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,17g
 
18,28g
 
80,19g
- -
Pzt 9: 703 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,47g
 
68,92g
 
77,27g
- -
Paz 8: 1630 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,61g
 
118,56g
 
168,17g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.