En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2018 |
| Per 28: |
270 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,57g |
|
7,82g |
|
48,96g |
|
-
|
-
|
| Paz 24: |
-
|
-
|
|
2259*
|
-
|
| Cum 22: |
988 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,10g |
|
67,63g |
|
106,00g |
|
2222*
|
 1234
|
| Per 21: |
1110 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,90g |
|
89,95g |
|
123,92g |
|
2461*
|
1351
|
|
|
