En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2018 |
| Paz 1: |
1887 *
|
%126
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,90g |
|
111,45g |
|
219,28g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2018 |
| Cmt 30: |
841 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,82g |
|
47,86g |
|
113,32g |
|
-
|
-
|
| Cum 29: |
959 *
|
%64
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,45g |
|
39,44g |
|
182,14g |
|
-
|
-
|
| Per 28: |
803 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,37g |
|
43,12g |
|
95,17g |
|
-
|
-
|
| Çar 27: |
893 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,77g |
|
56,96g |
|
66,20g |
|
-
|
-
|
| Sal 26: |
1798 *
|
%120
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
90,07g |
|
125,50g |
|
125,43g |
|
-
|
-
|
|
|
