Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
s.polinka
Diyet Takvimi
s.polinka Diyet Takvimi - Genel Bakış
s.polinka Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Temmuz 2024
Sal 30:
1688 *
%84
Yağ:
Prot:
Karb:
62,92g
76,59g
209,55g
1531*
157
Pzt 29:
1747 *
%87
Yağ:
Prot:
Karb:
99,95g
75,81g
136,53g
2205*
458
Paz 28:
-
-
1796*
-
Cmt 27:
-
-
2030*
-
Cum 26:
-
-
2068*
-
Per 25:
-
-
2169*
-
Çar 24:
-
-
2415*
-
Sal 23:
-
-
2212*
-
Pzt 22:
-
-
2306*
-
Paz 21:
-
-
1868*
-
Cmt 20:
-
-
1839*
-
Cum 19:
-
-
2210*
-
Per 18:
-
-
2383*
-
Çar 17:
-
-
2294*
-
Sal 16:
-
-
2362*
-
Pzt 15:
-
-
2190*
-
Paz 14:
-
-
1813*
-
Cmt 13:
-
-
1682*
-
Cum 12:
-
-
1924*
-
Per 11:
-
-
2405*
-