Ирина trs Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2024
Cmt 30: 452 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,42g
 
26,21g
 
35,72g
- -
Cum 29: 268 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,85g
 
11,15g
 
25,14g
- -
Sal 26: 389 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,99g
 
19,38g
 
40,31g
- -
Nisan 2023
Çar 26: 838 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,25g
 
62,48g
 
55,02g
- -
Sal 25: 1934 * %129
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,65g
 
152,96g
 
87,64g
- -
Pzt 24: 1047 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,82g
 
88,97g
 
81,78g
- -
Cum 21: 1194 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,08g
 
65,65g
 
60,17g
- -
Per 20: 1369 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,24g
 
82,79g
 
98,86g
- -
Çar 19: 1304 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,96g
 
72,43g
 
104,85g
- -
Sal 18: 1254 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,60g
 
62,13g
 
81,38g
- -
Pzt 17: 1016 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,56g
 
47,77g
 
82,92g
- -
Çar 12: 235 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,90g
 
29,90g
 
3,80g
- -
Sal 11: 1211 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,03g
 
87,80g
 
115,23g
- -
Pzt 10: 711 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,20g
 
26,40g
 
91,60g
- -
Cmt 8: 420 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,50g
 
15,00g
 
37,50g
- -
Per 6: 953 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,96g
 
49,77g
 
99,64g
- -
Çar 5: 1156 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,12g
 
52,97g
 
130,99g
1909*  753
Sal 4: 1054 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,69g
 
51,00g
 
105,67g
1840*  786
Pzt 3: - - 2301* -
Paz 2: - - 2048* -
Cmt 1: 828 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,78g
 
33,89g
 
29,75g
1808*  980
Mart 2023
Cum 31: - - 1756* -
Per 30: 297 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,15g
 
14,40g
 
21,30g
1661*  1364
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.