En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2024 |
| Çar 28: |
101 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,63g |
|
22,42g |
|
0,70g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2024 |
| Per 11: |
248 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,02g |
|
13,40g |
|
17,06g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
604 *
|
%33
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,22g |
|
58,92g |
|
33,32g |
|
1361*
|
 757
|
| Sal 9: |
462 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,15g |
|
40,51g |
|
38,40g |
|
1208*
|
746
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
2063*
|
-
|
| Paz 7: |
-
|
-
|
|
2563*
|
-
|
| Cmt 6: |
-
|
-
|
|
2319*
|
-
|
| Cum 5: |
-
|
-
|
|
2124*
|
-
|
| Per 4: |
-
|
-
|
|
2192*
|
-
|
| Çar 3: |
-
|
-
|
|
2095*
|
-
|
| Sal 2: |
-
|
-
|
|
2083*
|
-
|
| Pzt 1: |
-
|
-
|
|
2698*
|
-
|
| Aralık 2023 |
| Paz 31: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
| Cmt 30: |
-
|
-
|
|
2317*
|
-
|
| Cum 29: |
-
|
-
|
|
2167*
|
-
|
| Per 28: |
-
|
-
|
|
2176*
|
-
|
| Çar 27: |
-
|
-
|
|
2160*
|
-
|
| Sal 26: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
| Pzt 25: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| Paz 24: |
-
|
-
|
|
2389*
|
-
|
| Cmt 23: |
-
|
-
|
|
2170*
|
-
|
| Cum 22: |
-
|
-
|
|
2163*
|
-
|
|
|
