melllagrana Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2020
Sal 7: 277 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,25g
 
6,41g
 
58,26g
- -
Pzt 6: 481 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,18g
 
20,06g
 
46,45g
- -
Haziran 2020
Cmt 13: 414 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,72g
 
21,53g
 
34,01g
- -
Cum 12: 390 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,15g
 
14,33g
 
56,38g
- -
Per 11: 1838 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,57g
 
40,87g
 
198,76g
- -
Ocak 2020
Per 9: - - 7* -
Nisan 2019
Pzt 29: 313 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,70g
 
4,42g
 
31,74g
- -
Ocak 2019
Paz 27: 1166 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,12g
 
103,10g
 
128,82g
- -
Cmt 26: 907 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,87g
 
71,89g
 
69,94g
- -
Aralık 2018
Per 20: 243 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,20g
 
20,00g
 
28,00g
- -
Cum 14: 1127 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,17g
 
120,20g
 
98,04g
- -
Cmt 8: 548 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,20g
 
32,50g
 
60,46g
- -
Cum 7: 1309 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,80g
 
115,36g
 
90,22g
- -
Eylül 2018
Per 27: 344 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,35g
 
38,74g
 
12,23g
- -
Cmt 22: 251 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,50g
 
14,25g
 
15,95g
- -
Cum 21: 761 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,00g
 
67,11g
 
78,76g
- -
Per 20: 1354 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,03g
 
157,26g
 
67,11g
- -
Çar 19: 258 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,31g
 
14,15g
 
17,95g
- -
Cmt 15: 1175 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,85g
 
111,60g
 
112,34g
- -
Cum 14: 1334 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,77g
 
146,65g
 
107,31g
- -
Per 13: 1392 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,16g
 
179,87g
 
78,55g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.