carlos.alberto1 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2019
Per 17: 280 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,74g
 
18,30g
 
4,46g
3744*  3464
Çar 16: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
3744*  3604
Eylül 2019
Çar 11: 357 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,17g
 
18,63g
 
7,37g
- -
Sal 10: 357 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,17g
 
18,63g
 
7,37g
- -
Temmuz 2019
Cmt 20: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Cum 19: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Per 18: 962 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,22g
 
142,86g
 
0,70g
- -
Çar 17: 962 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,22g
 
142,86g
 
0,70g
- -
Sal 16: 192 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,12g
 
26,11g
 
0,00g
- -
Paz 14: 327 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,74g
 
48,02g
 
0,00g
- -
Cmt 13: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Per 11: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Çar 10: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Sal 9: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Pzt 8: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Paz 7: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Cmt 6: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Cum 5: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Per 4: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Çar 3: 140 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.