En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2018 |
| Çar 10: |
68 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,32g |
|
0,81g |
|
17,06g |
|
-
|
-
|
| Sal 9: |
248 *
|
%15
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,47g |
|
5,11g |
|
58,20g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2018 |
| Cmt 25: |
160 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,88g |
|
2,84g |
|
37,91g |
|
-
|
-
|
| Cmt 11: |
120 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,77g |
|
4,65g |
|
24,76g |
|
-
|
-
|
| Pzt 6: |
17 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,18g |
|
1,00g |
|
-
|
-
|
| Cmt 4: |
58 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,59g |
|
3,52g |
|
8,70g |
|
-
|
-
|
| Cum 3: |
246 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,50g |
|
5,07g |
|
57,11g |
|
-
|
-
|
|
|
