En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2015 |
| Sal 27: |
707 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,89g |
|
47,95g |
|
114,03g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2014 |
| Cmt 1: |
484 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,22g |
|
36,52g |
|
46,17g |
|
2168
|
 1684
|
| Ocak 2014 |
| Sal 7: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
| Aralık 2013 |
| Sal 17: |
-
|
-
|
|
1742
|
-
|
| Kasım 2013 |
| Sal 19: |
189 *
|
%15
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,64g |
|
6,70g |
|
39,16g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2013 |
| Sal 4: |
-
|
-
|
|
1884
|
-
|
| Şubat 2013 |
| Sal 26: |
296
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,22g |
|
25,77g |
|
41,86g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2012 |
| Pzt 7: |
41 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,63g |
|
2,72g |
|
3,86g |
|
1779
|
1738
|
| Paz 6: |
-
|
-
|
|
1296*
|
-
|
| Cmt 5: |
354 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,85g |
|
15,40g |
|
11,53g |
|
-
|
-
|
|
|
