se__54 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2024
Pzt 24: 64 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,36g
 
5,51g
 
0,34g
- -
Ocak 2021
Paz 31: 661 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,54g
 
30,44g
 
76,99g
2457*  1796
Cum 29: 1016 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,72g
 
41,34g
 
116,71g
- -
Per 28: 1623 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,33g
 
71,96g
 
167,90g
2680*  1057
Çar 27: 1624 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,85g
 
64,09g
 
164,92g
- -
Sal 26: - - 2336* -
Paz 24: - - 2650* -
Cmt 23: - - 1933* -
Cum 22: 352 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,42g
 
18,67g
 
28,35g
3438*  3086
Per 21: 429 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,44g
 
18,93g
 
28,60g
- -
Çar 20: - - 3230* -
Sal 19: - - 3360* -
Cmt 16: 610 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,16g
 
24,28g
 
59,99g
- -
Cum 15: 1074 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,69g
 
63,58g
 
54,05g
3449*  2375
Per 14: 1614 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,95g
 
62,85g
 
180,47g
1874*  260
Aralık 2020
Pzt 21: 288 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,03g
 
17,02g
 
4,17g
- -
Paz 20: 1608 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,68g
 
60,01g
 
192,66g
- -
Çar 16: 475 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,96g
 
16,30g
 
55,95g
- -
Per 3: 1320 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,44g
 
81,21g
 
147,90g
- -
Kasım 2020
Cum 27: 298 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,08g
 
21,12g
 
31,93g
- -
Cum 20: 555 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,22g
 
23,41g
 
47,38g
- -
Çar 18: 388 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,97g
 
17,34g
 
20,47g
- -
Cum 13: 839 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,48g
 
44,97g
 
79,81g
1631*  792
Per 12: - - 2224* -
Çar 11: - - 2254* -
Sal 10: 837 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,19g
 
35,24g
 
111,53g
2203*  1366
Pzt 9: - - 2286* -
Paz 8: - - 2505* -
Cmt 7: - - 2532* -
Cum 6: 988 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,35g
 
67,09g
 
82,84g
2193*  1205
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.