Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
jaquetx
Diyet Takvimi

jaquetx Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2020
Per 20: 1082 * %87
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,19g
  
121,41g
  
4,92g
952*  130
Çar 19: 975 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,63g
  
101,53g
  
5,87g
1642*  667
Sal 18: 980 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,69g
  
122,55g
  
3,94g
1608*  628
Pzt 17: 928 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,45g
  
111,50g
  
3,94g
1602*  674
Paz 16: 984 * %79
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,68g
  
118,88g
  
3,94g
1437*  453
Cmt 15: 1278 * %102
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,95g
  
153,16g
  
5,89g
1449*  171
Cum 14: 1318 * %105
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
72,32g
  
153,47g
  
5,89g
1606*  288
Per 13: 1278 * %102
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
74,27g
  
137,23g
  
6,86g
1573*  295
Çar 12: 948 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,63g
  
112,74g
  
3,93g
1632*  684
Sal 11: 984 * %79
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,68g
  
118,89g
  
3,94g
1591*  607
Pzt 10: 1001 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,75g
  
122,77g
  
3,97g
1520*  519
Paz 9: 1524 * %122
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
92,00g
  
170,70g
  
0,00g
1443*  81
Cmt 8: 1021 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,90g
  
117,40g
  
0,00g
1610*  589
Cum 7: 916 * %73
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,60g
  
97,20g
  
0,00g
1594*  678
Per 6: 1154 * %92
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
66,12g
  
134,96g
  
0,21g
1585*  431
Çar 5: 537 * %43
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
35,10g
  
53,28g
  
0,43g
1638*  1101
Sal 4: 1128 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
58,61g
  
146,05g
  
0,54g
1573*  445
Pzt 3: 1065 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,87g
  
136,15g
  
0,21g
1621*  556
Paz 2: 952 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,56g
  
93,00g
  
7,38g
1435*  483
Cmt 1: 1058 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,76g
  
134,25g
  
4,09g
1433*  375
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye