tndus04220822 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2018
Cum 14: 495 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,22g
 
10,26g
 
98,79g
- -
Per 13: 671 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,80g
 
14,60g
 
129,41g
- -
Sal 11: 1261 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,38g
 
36,89g
 
199,48g
- -
Pzt 10: 2099 * %140
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,43g
 
40,83g
 
409,43g
- -
Cmt 8: 1780 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,85g
 
71,09g
 
200,66g
- -
Cum 7: 950 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,70g
 
15,10g
 
152,20g
- -
Per 6: 709 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,80g
 
14,83g
 
117,35g
- -
Çar 5: 589 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,31g
 
11,81g
 
115,23g
- -
Sal 4: 581 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,66g
 
21,32g
 
99,41g
- -
Kasım 2018
Cum 30: 1213 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,37g
 
45,08g
 
180,81g
- -
Pzt 26: 111 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,64g
 
3,75g
 
19,91g
- -
Paz 25: 1404 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,03g
 
35,84g
 
253,05g
- -
Cmt 24: 1480 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,56g
 
42,42g
 
293,80g
- -
Cum 23: 1283 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,87g
 
26,65g
 
118,06g
1371*  88
Per 22: 1503 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,58g
 
52,40g
 
260,02g
1270*  233
Çar 21: 1178 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,44g
 
46,18g
 
188,12g
1270*  92
Eylül 2018
Cum 7: 130 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,00g
 
5,00g
 
3,00g
- -
Ağustos 2018
Çar 15: - - 1487* -
Sal 14: 130 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,00g
 
5,00g
 
16,00g
1494*  1364
Pzt 13: - - 1505* -
Paz 12: - - 1230* -
Cum 10: 1770 * %148
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,00g
 
22,30g
 
107,80g
1250*  520
Per 9: 1195 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,04g
 
16,79g
 
144,15g
1468*  273
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.