En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2021 |
| Cmt 27: |
157 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,00g |
|
16,01g |
|
2,99g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2021 |
| Cmt 23: |
23 *
|
%2
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,11g |
|
1,26g |
|
2,01g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2018 |
| Per 23: |
971 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,73g |
|
55,19g |
|
23,68g |
|
2164*
|
 1193
|
| Çar 22: |
695 *
|
%50
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,49g |
|
67,59g |
|
49,47g |
|
2037*
|
1342
|
| Sal 21: |
1462 *
|
%105
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,23g |
|
89,01g |
|
101,96g |
|
-
|
-
|
| Pzt 20: |
1388 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,27g |
|
118,90g |
|
33,66g |
|
2102*
|
714
|
| Cum 17: |
6210 *
|
%447
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
575,00g |
|
276,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
|
|
