wilira Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2018
Cmt 3: 77 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,19g
 
2,82g
 
14,43g
- -
Cum 2: 346 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,08g
 
21,82g
 
3,01g
- -
Ekim 2018
Pzt 29: 304 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,83g
 
13,45g
 
27,55g
- -
Paz 28: 375 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,15g
 
23,76g
 
47,01g
- -
Cmt 27: 220 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,82g
 
7,06g
 
36,47g
- -
Per 25: 369 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,00g
 
33,70g
 
12,07g
- -
Çar 24: 599 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,83g
 
63,89g
 
34,87g
- -
Sal 23: 530 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,13g
 
30,04g
 
57,14g
- -
Pzt 22: 452 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,68g
 
24,69g
 
27,19g
- -
Paz 21: 550 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,67g
 
14,60g
 
85,70g
- -
Cmt 20: 635 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,41g
 
31,17g
 
46,24g
- -
Per 18: 533 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,51g
 
17,27g
 
65,94g
- -
Cum 5: - - 2299* -
Per 4: 399 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,64g
 
22,08g
 
47,40g
2310*  1911
Çar 3: 143 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,65g
 
6,28g
 
0,89g
1660*  1517
Sal 2: 1058 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,57g
 
39,00g
 
94,63g
1796*  738
Pzt 1: - - 1689* -
Eylül 2018
Paz 30: - - 1630* -
Cmt 29: 122 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,68g
 
5,91g
 
11,53g
1643*  1521
Cum 28: 91 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,82g
 
2,16g
 
15,56g
1597*  1506
Per 27: 550 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,80g
 
20,76g
 
82,05g
1673*  1123
Çar 26: 773 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,21g
 
33,29g
 
86,29g
1640*  867
Sal 25: 672 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,81g
 
40,00g
 
14,13g
1592*  920
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.