Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ponkratoval
Diyet Takvimi
ponkratoval Diyet Takvimi - Genel Bakış
ponkratoval Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Ağustos 2019
Pzt 12:
1032 *
%57
Yağ:
Prot:
Karb:
75,91g
37,24g
51,86g
680*
352
Paz 11:
-
-
1807*
-
Cmt 10:
-
-
2020*
-
Cum 9:
-
-
2013*
-
Per 8:
-
-
1776*
-
Çar 7:
-
-
1873*
-
Sal 6:
-
-
2563*
-
Pzt 5:
-
-
2268*
-
Paz 4:
-
-
2258*
-
Cmt 3:
-
-
1698*
-
Cum 2:
-
-
1868*
-
Per 1:
-
-
2344*
-
Temmuz 2019
Çar 31:
-
-
2890*
-
Sal 30:
-
-
1453*
-
Pzt 29:
-
-
1866*
-
Paz 28:
-
-
1887*
-
Cmt 27:
-
-
1869*
-
Cum 26:
-
-
1558*
-
Per 25:
-
-
2064*
-
Çar 24:
-
-
2545*
-