En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2019 |
| Çar 3: |
355 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,27g |
|
19,01g |
|
24,62g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2019 |
| Pzt 10: |
947 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
57,28g |
|
67,38g |
|
39,08g |
|
-
|
-
|
| Cmt 8: |
177 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,97g |
|
13,98g |
|
11,97g |
|
-
|
-
|
| Sal 4: |
615 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,25g |
|
50,31g |
|
42,24g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2018 |
| Sal 25: |
673 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,55g |
|
26,32g |
|
70,52g |
|
-
|
-
|
|
|
