Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
yunusocalll
Diyet Takvimi

yunusocalll Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2019
Sal 19: 2833 * %89
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
125,21g
  
111,40g
  
321,28g
2500*  333
Pzt 18: 2154 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,37g
  
125,86g
  
293,85g
2820*  666
Şubat 2019
Per 28: 1908 * %60
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,17g
  
124,79g
  
257,84g
- -
Çar 27: 2568 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,60g
  
205,95g
  
367,75g
- -
Sal 26: 1999 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,55g
  
149,52g
  
284,71g
- -
Pzt 25: 2550 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
53,34g
  
151,23g
  
363,78g
- -
Cmt 23: 3074 * %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,45g
  
125,01g
  
543,52g
2646*  428
Cum 22: 2449 * %77
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
43,47g
  
163,54g
  
346,80g
- -
Per 21: 2639 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,12g
  
103,51g
  
342,52g
- -
Çar 20: 2184 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
24,43g
  
147,50g
  
340,45g
- -
Sal 19: 1824 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,51g
  
130,79g
  
266,71g
2547*  723
Pzt 18: 3177 * %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
100,80g
  
239,36g
  
319,29g
- -
Cum 15: 3642 * %114
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
88,09g
  
250,18g
  
446,83g
2246*  1396
Per 14: 3390 * %106
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
72,18g
  
196,39g
  
464,45g
2761*  629
Çar 13: 2597 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,22g
  
186,69g
  
347,27g
2326*  271
Sal 12: 3338 * %104
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
67,42g
  
210,10g
  
464,95g
2318*  1020
Pzt 11: 1904 * %60
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
64,66g
  
134,64g
  
188,28g
- -
Cum 8: 3228 * %101
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
116,70g
  
174,76g
  
362,07g
2506*  722
Çar 6: 1591 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,53g
  
121,38g
  
222,66g
- -
Paz 3: 2009 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
62,31g
  
109,78g
  
252,82g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye