laelatul mahbuby Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2022
Sal 30: 993 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,10g
 
68,22g
 
110,75g
1647*  654
Pzt 29: 1285 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,27g
 
72,22g
 
148,19g
1843*  558
Temmuz 2019
Sal 16: 357 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,46g
 
15,25g
 
64,03g
- -
Ocak 2019
Per 31: 341 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,69g
 
10,69g
 
60,00g
1782*  1441
Per 24: - - 1797* -
Paz 20: - - 1984* -
Cmt 19: 629 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,18g
 
18,78g
 
117,03g
2108*  1479
Cum 18: 660 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,84g
 
19,00g
 
126,05g
1972*  1312
Çar 16: 373 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,11g
 
17,16g
 
40,54g
- -
Pzt 14: 338 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,20g
 
9,97g
 
52,19g
- -
Paz 13: 1156 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,22g
 
63,07g
 
152,31g
- -
Per 10: 1061 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,84g
 
43,98g
 
153,72g
1973*  912
Çar 9: 1197 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,75g
 
47,36g
 
144,47g
1920*  723
Sal 8: 836 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,78g
 
45,80g
 
119,48g
- -
Pzt 7: 855 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,62g
 
32,59g
 
133,80g
- -
Paz 6: 989 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,87g
 
44,29g
 
127,30g
1904*  915
Cmt 5: 854 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,33g
 
48,85g
 
115,95g
- -
Cum 4: 1201 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,77g
 
41,09g
 
199,98g
2041*  840
Per 3: 843 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,56g
 
30,82g
 
150,66g
1937*  1094
Çar 2: 665 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,95g
 
23,04g
 
97,92g
1982*  1317
Aralık 2018
Pzt 31: 941 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,26g
 
60,24g
 
99,27g
1986*  1045
Paz 30: 539 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,73g
 
35,80g
 
45,91g
1868*  1329
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.