En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2018 |
| Çar 24: |
482 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,98g |
|
14,73g |
|
98,19g |
|
-
|
-
|
| Sal 23: |
691 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,12g |
|
32,15g |
|
91,09g |
|
2428*
|
 1737
|
| Pzt 22: |
1112 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,31g |
|
45,60g |
|
128,48g |
|
2000*
|
888
|
| Paz 21: |
439 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,20g |
|
30,72g |
|
51,52g |
|
-
|
-
|
|
|
