En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2018 |
| Cum 2: |
326 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,70g |
|
8,55g |
|
67,21g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2018 |
| Sal 30: |
710 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,50g |
|
25,73g |
|
74,75g |
|
-
|
-
|
| Pzt 29: |
122 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,79g |
|
2,43g |
|
23,40g |
|
-
|
-
|
| Paz 28: |
461 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,21g |
|
12,67g |
|
90,10g |
|
-
|
-
|
| Cmt 27: |
590 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,01g |
|
18,14g |
|
93,61g |
|
-
|
-
|
|
|
