Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dremca
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Dremca Diyet Takvimi - Eylül 2024
Dremca Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
591 Kal
(
Yağ:
25,06g,
Protein:
25,11g,
Karb:
65,58g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
8865 Kal
(
Yağ:
375,93g,
Protein:
376,60g,
Karb:
983,66g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1008*
-
2
290*
-
3
305*
-
4
858*
-
5
-
-
6
313*
-
7
176*
-
8
710*
-
9
470*
-
10
526*
-
11
1247*
-
12
835*
-
13
513*
-
14
113*
-
15
1000*
-
16
501*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%39
TGD*
(591 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%45)
Yağ (%38)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 1500 kalori (30 Mar 21)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın