En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2019 |
| Ocak 2019 |
| Cmt 12: |
784 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,99g |
|
81,84g |
|
69,00g |
|
-
|
-
|
| Cum 11: |
1194 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,29g |
|
69,43g |
|
128,98g |
|
-
|
-
|
| Per 10: |
1400 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,62g |
|
81,13g |
|
113,26g |
|
3011*
|
 1611
|
| Kasım 2018 |
| Cum 2: |
383 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,88g |
|
44,18g |
|
15,71g |
|
-
|
-
|
| Per 1: |
516 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,25g |
|
71,13g |
|
22,23g |
|
-
|
-
|
|
|
