Michellematvrak Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Paz 14: 1054 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,85g
 
30,55g
 
64,25g
- -
Kasım 2023
Paz 19: - - 2410* -
Cmt 18: - - 2410* -
Pzt 13: 903 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,50g
 
41,54g
 
53,16g
- -
Paz 12: 1140 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,06g
 
34,25g
 
158,50g
2527*  1387
Cmt 11: 396 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,15g
 
14,52g
 
43,75g
2485*  2089
Ağustos 2023
Çar 9: 52 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,00g
 
20,84g
- -
Sal 8: 467 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,69g
 
23,70g
 
35,65g
- -
Per 3: 231 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,51g
 
3,00g
 
55,19g
- -
Sal 1: 569 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,90g
 
12,77g
 
70,04g
- -
Temmuz 2023
Paz 30: 570 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,00g
 
21,00g
 
60,00g
- -
Paz 16: 230 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,80g
 
3,85g
 
32,20g
- -
Cmt 8: 870 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,44g
 
52,20g
 
87,85g
- -
Per 6: 443 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,14g
 
25,68g
 
17,07g
- -
Sal 4: 996 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,93g
 
30,40g
 
116,30g
- -
Pzt 3: 1482 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,87g
 
109,24g
 
103,75g
- -
Cmt 1: 475 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,30g
 
7,84g
 
64,92g
- -
Haziran 2023
Per 29: 448 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,43g
 
10,06g
 
62,55g
- -
Çar 28: 322 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,59g
 
6,78g
 
79,18g
- -
Sal 27: 8 * %0
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,05g
 
0,00g
- -
Paz 25: 379 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,69g
 
19,38g
 
34,37g
- -
Mayıs 2023
Paz 28: 694 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,30g
 
22,30g
 
79,00g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.