krotovao11 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2018
Pzt 24: 1407 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,56g
 
81,85g
 
106,05g
- -
Paz 23: 546 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,67g
 
49,83g
 
50,94g
- -
Cum 14: 1731 * %144
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
111,90g
 
111,24g
 
63,68g
1346*  385
Per 13: 381 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,90g
 
25,69g
 
23,19g
- -
Çar 12: 1235 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,34g
 
84,94g
 
83,36g
894*  341
Sal 11: 1119 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,52g
 
114,07g
 
55,46g
1186*  67
Pzt 10: 870 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,24g
 
36,11g
 
112,20g
1586*  716
Cmt 8: 933 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,95g
 
28,58g
 
60,66g
675*  258
Cum 7: 1514 * %126
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,64g
 
42,20g
 
186,21g
1731*  217
Per 6: 889 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,11g
 
28,59g
 
111,02g
2580*  1691
Çar 5: 1050 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,81g
 
18,80g
 
79,70g
1750*  700
Sal 4: 1271 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,21g
 
59,62g
 
42,84g
2345*  1074
Pzt 3: 1098 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,66g
 
39,34g
 
61,35g
902*  196
Paz 2: 810 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,98g
 
16,34g
 
88,35g
- -
Cmt 1: 1452 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,04g
 
75,40g
 
56,34g
1103*  349
Kasım 2018
Cum 30: 975 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,26g
 
71,35g
 
48,46g
1237*  262
Per 29: 1451 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,34g
 
75,33g
 
140,05g
1722*  271
Çar 28: 863 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,66g
 
48,94g
 
73,13g
1744*  881
Sal 27: 893 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,91g
 
49,76g
 
68,28g
2593*  1700
Pzt 26: 377 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,59g
 
17,12g
 
51,43g
1531*  1154
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.