En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2019 |
| Paz 13: |
100 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,00g |
|
26,00g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2018 |
| Cmt 24: |
544 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,64g |
|
19,26g |
|
86,15g |
|
-
|
-
|
| Cum 23: |
1031 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,67g |
|
19,91g |
|
184,37g |
|
-
|
-
|
| Per 15: |
687 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,23g |
|
11,70g |
|
131,02g |
|
1361*
|
 674
|
| Çar 14: |
299 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,09g |
|
10,52g |
|
60,34g |
|
-
|
-
|
| Per 8: |
348 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,41g |
|
12,00g |
|
47,85g |
|
1542*
|
1194
|
|
|
