En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2020 |
| Per 23: |
78 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,88g |
|
5,42g |
|
0,37g |
|
-
|
-
|
| Çar 22: |
1134 *
|
%63
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,54g |
|
38,73g |
|
197,43g |
|
-
|
-
|
| Sal 21: |
1191 *
|
%66
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,54g |
|
88,42g |
|
99,83g |
|
-
|
-
|
| Pzt 20: |
820 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,59g |
|
20,77g |
|
83,77g |
|
-
|
-
|
| Paz 19: |
1505 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
70,89g |
|
63,06g |
|
155,59g |
|
-
|
-
|
|
|
