En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2019 |
| Cmt 18: |
152 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,30g |
|
4,30g |
|
25,40g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2019 |
| Pzt 15: |
176 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,25g |
|
5,95g |
|
36,46g |
|
-
|
-
|
| Mart 2019 |
| Paz 3: |
916 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,20g |
|
18,20g |
|
85,80g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2019 |
| Çar 13: |
333 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,00g |
|
15,00g |
|
36,00g |
|
-
|
-
|
| Çar 6: |
158 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,70g |
|
8,60g |
|
29,97g |
|
-
|
-
|
| Paz 3: |
415 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,20g |
|
14,70g |
|
44,20g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2019 |
| Cmt 12: |
50 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,10g |
|
0,60g |
|
11,00g |
|
-
|
-
|
| Cmt 5: |
503 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,60g |
|
18,10g |
|
44,30g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2018 |
| Cum 14: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
|
|
